질병
40대 이후 꼭 알아야 할 골관절염 증상 완화 방법 : 통증 없는 무릎의 비결?
🦵 골관절염 증상 완화 방법, 통증을 줄이고 삶의 질을 높이는 현실적인 관리법 골관절염(퇴행성 관절염)은 나이 들면서 누구나 한 번쯤 겪게 되는 ‘관절의 노화’ 현상입니다.특히 무릎, 손가락, 엉덩이, 척추 부위에 통증이 반복된다면 이미 관절 속에서 연골이 닳고 있는 신호일 수 있습니다.그렇다면 단순히 약만 먹는다고 해결될까요?사실 골관절염은 “약보다 습관이 치료하는 질환”입니다. 오늘은 실제로 도움이 되는 생활 속 골관절염 증상 완화 방법을 알려드릴께요. 🦴 1. 골관절염이란? 골관절염(Osteoarthritis)은 연골이 마모되어 관절이 직접 부딪히면서 염증과 통증이 발생하는 질환입니다.쉽게 말해, ‘관절의 쿠션’ 역할을 하는 연골이 닳아 없어지면 뼈와 뼈가 마찰을 일으켜 통증이 생..
