건강음식
기관지에 좋은 음식 10가지｜기침·가래에 효과적인 천연 식재료 총정리
기관지에 좋은 음식 총정리 🍐기침, 가래, 천식 예방을 위한 자연치유 레시피 겨울철만 되면 어김없이 찾아오는 기침과 목 따가움, 그리고 알 수 없는 답답함. 혹시 여러분도 "기관지" 때문에 고생하고 계시진 않나요? 요즘 같은 환절기나 미세먼지가 많은 날에는 기관지 건강을 지키는 게 정말 중요합니다.그런데 병원에 가기 전, 혹은 약을 먹기 전에 우리가 일상에서 챙길 수 있는 건 없을까요? 오늘은 기관지에 좋은 음식을 중심으로 여러분의 호흡기 건강을 지킬 수 있는 자연 요법을 소개해 드릴게요.이미 많은 전문가와 건강 매체에서 강조하는 식재료들을 모아 한눈에 보기 쉽게 정리해봤습니다. 1. 도라지 – 기관지 건강의 대표 주자 도라지는 예로부터 기침, 가래, 기관지염, 천식 등에 효과가 좋은..
