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남자 갱년기 증상과 극복방법, 갱년기 자가진단테스트
남자 갱년기 증상과 극복방법: 중년 남성의 건강 지침 🔥 중년 남성에게도 갱년기가 온다 "갱년기"라고 하면 흔히 여성에게만 나타나는 증상이라고 생각하기 쉽습니다.하지만 남성 갱년기 역시 존재하며, 많은 중년 남성들이 이를 겪고 있습니다.40대 이후 남성의 테스토스테론(남성호르몬) 수치는 매년 감소하며, 이는 신체적·정신적 변화를 초래합니다.하지만 다행히도 남성 갱년기는 적절한 관리와 치료를 통해 극복할 수 있습니다. 오늘은 남성 갱년기의 주요 증상과 원인, 그리고 이를 극복하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 👨⚕️ 건강한 중년을 위해 꼭 읽어보세요! 📌 1. 남자 갱년기란? 남자 갱년기는 중년 이후 남성호르몬 감소로 인해 발생하는 신체적·정신적 변화를 의미합니다.의학적으로는 ..
