써니의 건강보따리

건강을 유지하는법, 질병정보, 다이어트 정보 등 건강하게 살아가는데 필요한 습관과 운동, 음식에 대해 알려드립니다.

영양제

✨노화 방지에 좋은 영양제 추천｜하루 한 알로 젊음을 지키는 법   노화. 누구나 피할 수 없지만 누구나 늦추고 싶은 인생의 한 챕터죠.거울 속 주름이 하나둘 늘고, 예전 같지 않은 체력과 기억력에 ‘아, 나도 나이가 드는구나’ 하고 느끼게 되는 순간들.하지만 다행히도, 노화는 관리할 수 있는 시대가 되었습니다.특히, 영양제를 통해 세포 노화의 속도를 늦추고, 피부와 면역력, 뇌 건강까지 챙길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?   오늘은 구글 인기 검색 결과와 의료 전문가 추천을 기반으로 노화를 방지하고 동안을 유지하는 데 도움되는 영양제들을하나하나 꼼꼼하게 소개해드릴게요.이미 많은 사람들이 꾸준히 챙기고 있는 그 영양소들, 지금부터 함께 알아봅시당~!!   🍊1. 비타민C — 항산화의 대명사  비타민..