질병
봄철 춘곤증 : 춘곤증 원인, 증상, 해결방법
🌸 봄철 춘곤증, 왜 이렇게 피곤할까? 원인부터 해결법까지! 1. 춘곤증이란 무엇일까? 봄이 되면 유난히 나른하고 피곤한 느낌이 드는 경험, 다들 한 번쯤 해보셨을 겁니다.따뜻한 날씨가 찾아오면서 몸이 무겁고 집중력이 떨어지는 증상이 나타나는데요, 이를 춘곤증(Spring Fatigue) 이라고 합니다.춘곤증은 의학적으로 질병은 아니지만, 우리 몸이 계절 변화에 적응하는 과정에서 나타나는 자연스러운 현상입니다.그렇다면 춘곤증은 왜 생길까요? 또, 어떻게 극복할 수 있을까요? 오늘은 춘곤증의 원인, 증상, 예방 및 해결 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 😊 2. 춘곤증의 원인 🌞 춘곤증이 생기는 이유는 여러 가지가 있습니다.대표적인 원인들을 살펴보겠습니다. (1) 햇빛 노출량 증가와..
