건강음식
사상체질 자가진단: 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 차이점과 테스트
사상체질의 비밀: 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 특징 총정리 여러분은 혹시 “나는 왜 이 음식만 먹으면 배탈이 날까?”,“내 친구는 고기를 먹어도 안 찌는데, 나는 물만 마셔도 살이 찌는 것 같아!”라는 생각을 해본 적 있으신가요?이럴 때 우리는 ‘체질’을 떠올리게 되는데요.한국 한의학에서는 이를 사상체질이라는 이론으로 설명합니다. 이제마 선생이 창시한 사상체질은 사람을 네 가지 체질인 태양인, 태음인, 소양인, 소음인으로 분류하여 성격, 체형, 장부 기능, 음식 궁합 등 건강 관리 전반을 설명하는 전통 의학 이론이에요. 오늘 포스팅에서는 이 네 가지 사상체질이 어떤 특징을 가지고 있는지, 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 정리해 드릴게요! 1. 사상체질이란? 사상체질은 조선 후기 한의학자..
