써니의 건강보따리

건강을 유지하는법, 질병정보, 다이어트 정보 등 건강하게 살아가는데 필요한 습관과 운동, 음식에 대해 알려드립니다.

질병

신우신염 증상, 신우신염에 좋은 음식, 신우신염에 나쁜 음식 총정리   📌 신우신염이란?  신우신염(Pyelonephritis)은 신장(콩팥)과 신우(신장의 일부)에 생기는 염증을 의미합니다. 주로 세균 감염으로 인해 발생하며, 조기에 치료하지 않으면 만성 신부전으로 진행될 수 있습니다.  ✅ 신우신염의 주요 원인   1. 요로 감염(UTI, Urinary Tract Infection) - 방광염이 악화되어 신장까지 감염이 퍼짐 2. 소변 역류(Vesicoureteral Reflux, VUR) - 소변이 신장 쪽으로 역류하는 문제 3. 면역력 저하 - 감기, 당뇨병 등으로 인해 감염에 취약 4. 요로 결석 - 신장 결석이 감염을 유발 5. 배뇨 장애 - 전립선 비대증, 방광 기능 저하로 인해 소변 정체..

영양제

신장 건강을 위한 최고의 영양제 추천 및 섭취 가이드   ✅ 신장을 건강하게 유지하는 비결!   현대인의 불규칙한 식습관과 생활습관으로 인해 신장 건강이 위협받고 있습니다. 신장은 우리 몸에서 노폐물을 걸러내는 역할을 하는 중요한 기관이므로, 꾸준한 관리가 필수입니다.    오늘은 신장에 좋은 영양제를 중심으로 추천 제품과 효과적인 섭취 방법을 알아보겠습니다. 😊 1. 신장이 하는 역할과 건강 관리의 중요성   신장은 혈액을 깨끗하게 정화하는 기관으로, 체내 노폐물을 걸러내고 전해질 균형을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 🚨 하지만 신장 기능이 저하되면 만성 신부전, 요독증, 신장 결석 등의 질환이 발생할 수 있습니다. 특히, 현대인은 짜게 먹는 식습관, 부족한 수분 섭취, 과도한 단백질 섭취로 인해..