건강음식
알칼리성 항암식단의 놀라운 효과! 항암 실천법과 식단표 공개
암을 이기는 힘, 알칼리성 항암식단으로 건강하게! 1. 알칼리성 항암식단이란? 우리는 매일 먹는 음식이 몸의 건강을 결정짓는다는 사실을 알고 있죠. 특히 암을 예방하거나 암 치료 중인 분들에게 ‘알칼리성 항암식단’은 아주 중요한 키워드입니다.그렇다면 도대체 알칼리성 식단이란 무엇일까요? 간단히 말하면, 우리 몸의 pH 균형을 맞추고 면역력을 높이기 위한 식단입니다.현대인들은 가공식품, 고기, 설탕 위주의 ‘산성 식단’에 익숙한데요, 이는 몸을 산성화시키고 염증과 질병에 더 취약하게 만들 수 있어요. 반면, 채소, 과일, 해조류 등으로 구성된 알칼리성 식품은 몸속 노폐물을 중화하고, 항산화 작용과 항염 작용을 통해 암세포가 자라기 힘든 환경을 만들어줍니다. 2. 산성과 알칼리성, 몸에 어떤 영..
