써니의 건강보따리

건강을 유지하는법, 질병정보, 다이어트 정보 등 건강하게 살아가는데 필요한 습관과 운동, 음식에 대해 알려드립니다.

영양제

✅ 저분자 어린 콜라겐 효능과 섭취방법  🔹 저분자 어린 콜라겐이란?     콜라겐은 우리 몸의 단백질 중 30% 이상을 차지하는 중요한 성분으로, 피부, 관절, 뼈, 혈관 등 전신 건강에 관여합니다.하지만 20대 이후부터 콜라겐 생성이 급격히 줄어들어 피부 노화, 주름, 관절 약화 등이 발생하게 됩니다.이때 '저분자 어린 콜라겐'이 등장하게 되었는데요. ✅ 저분자란? – 분자 크기가 작아 흡수율이 높다는 뜻입니다.✅ 어린 콜라겐(魚鱗 콜라겐)이란? – 생선 비늘에서 추출한 고순도 콜라겐을 의미합니다.    👉 일반적인 고분자 콜라겐보다 체내 흡수율이 훨씬 높아 피부 탄력 개선 및 전신 건강에 효과적입니다.   🔹 저분자 어린 콜라겐의 주요 효능   1️⃣ 피부 건강 개선 (주름 & 탄력 개선) ✔..