질병
전립선 건강 유지 방법, 남성이라면 꼭 알아야 할 생활 습관
전립선 건강 유지 방법 남성이라면 누구나 신경 써야 할 부분 중 하나가 바로 전립선 건강입니다. 젊을 때는 크게 느끼지 못하지만, 나이가 들면서 빈뇨, 잔뇨감, 야간뇨 같은 증상이 찾아오면 일상생활에 큰 불편을 주게 되지요. 게다가 전립선 질환은 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐 아니라 가족과의 관계, 사회적 활동에도 영향을 줄 수 있기 때문에 미리 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 전립선 건강을 유지하는 방법을 생활 습관, 식습관, 운동법, 그리고 정기검진까지 친근하게 풀어 설명해드리겠습니다. 전립선 건강, 왜 중요한가? 전립선은 남성의 방광 바로 아래에 위치한 작은 샘으로, 정액의 일부를 생성하는 역할을 합니다. 크기는 호두만 하지만 기능은 무척 중요합니다. 전립선이 건강하지 않으면 ..
