질병
당뇨병과 제로 음료: 혈당에 미치는 영향과 주의점
제로 음료 많이 마셔도 될까? : 혈당에 미치는 영향과 주의점 서론 당뇨병 환자라면 평소 식습관에 있어 많은 고민을 하실 겁니다. 특히 음료 선택은 혈당 조절과 직결되기 때문에 신중해야 하죠. 최근 들어 ‘제로 음료’가 설탕 대체 음료로 각광받으며, 당뇨병 환자에게도 인기 있는 선택지로 떠올랐습니다. 그런데 과연 제로 음료는 당뇨병 관리에 진정으로 안전한 선택일까요? 오늘은 제로 음료가 혈당에 미치는 영향과 주의점, 그리고 당뇨병 환자분들을 위한 음료 선택 팁까지 자세히 알려드리겠습니다. 1. 제로 음료란 무엇인가? 제로 음료는 설탕을 사용하지 않고 인공감미료로 단맛을 낸 음료입니다. 대표적으로 제로콜라, 제로사이다 같은 탄산음료가 떠오르지만, 최근에는 제로 아이스커피, 제로 과일주스 같은 다..
