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갱년기 여성 복부비만 원인과 해결책! 지금 당장 알아보세요
갱년기 여성 복부비만, 왜 생기고 어떻게 극복할까?🌸 "아무리 굶어도 뱃살만 안 빠져요" – 갱년기 여성들의 현실 40대 후반에서 50대 초반의 여성이라면 한 번쯤 이런 말을 해보셨을 겁니다.“예전에는 하루만 굶어도 배가 쏙 들어갔는데, 지금은 아무리 운동을 해도 뱃살이 안 빠져요…”맞습니다. 갱년기 여성은 예전과 다르게 체지방이 복부에 집중되는 현상을 겪게 됩니다. 바로 호르몬 변화 때문이죠. 📌 갱년기 복부비만, 그냥 뱃살이 아닙니다 갱년기에는 여성호르몬인 에스트로겐(Estrogen)이 급격히 줄어듭니다.이 호르몬은 단순히 생리 주기를 조절하는 것이 아니라, 지방의 분포와 대사 속도, 혈관 건강까지 관여하는 역할을 합니다.에스트로겐이 감소하면 지방은 더 이상 엉덩이나 허벅지에 저장되..
