영양제
피부암 예방에 좋은 영양제 TOP 5와 섭취 가이드
피부암에 좋은 영양제, 과학적 근거와 섭취 가이드 피부암은 전 세계적으로 꾸준히 증가하는 암 중 하나입니다. 특히 자외선에 노출되는 시간이 길어지는 현대인의 생활 습관은 피부암 위험을 크게 높이고 있습니다. 하지만 최근 다양한 연구에서 특정 영양소와 영양제가 피부암 예방 및 보조 치료에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 결과가 보고되고 있습니다. 오늘은 피부암 예방과 건강 관리에 도움이 될 수 있는 영양제와 생활 습관을 정리해 보겠습니다. 피부암과 영양제의 관계 피부암은 기본적으로 자외선(UVB, UVA) 노출에 의해 DNA가 손상되고, 이로 인해 세포 변형이 일어나 발생합니다. 따라서 피부암 예방의 핵심은 자외선 차단이지만, 여기에 더해 우리 몸의 면역 체계를 강화하고 세포 손상을 막는 영양..
