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헬스장에 있는 좌식자전거와 입식자전거 차이점, 장단점은?
헬스장에 있는 좌식자전거와 입식자전거, 어떤 차이가 있을까? 장단점 완벽 정리! 헬스장에 가면 고민하게 되는 그것, 좌식자전거 vs 입식자전거 헬스장에 처음 등록하고 나면, 제일 먼저 어떤 운동기구를 이용할지 고민하게 됩니다.특히 자전거 운동기구는 초보자나 재활을 목표로 하는 사람들에게 인기인데요,이때 딱! 맞닥뜨리는 고민이 있습니다."좌식자전거를 탈까, 입식자전거를 탈까?"비슷해 보이지만 두 기구는 생각보다 많은 차이가 있습니다. 오늘은 헬스장에 있는 좌식자전거와 입식자전거의 차이점과 장단점을 자세히 비교해드릴게요! 1. 좌식자전거와 입식자전거, 기본 개념 정리 좌식자전거(Recumbent Bike)란? 좌식자전거는 말 그대로 '앉아서' 운동하는 자전거입니다.편안한 의자에 ..
