건강음식
스테비아 토마토와 스테비아 커피믹스, 당뇨에 안전한 선택일까?
당뇨환자, 스테비아 토마토와 스테비아 커피믹스 먹어도 될까? 당뇨 진단을 받고 식단에 대해 고민하게 되면, 평소에 즐겨 먹던 음식들에 ‘이건 먹어도 될까?’라는 의문이 들기 마련입니다.요즘 많은 당뇨 환자들이 관심을 갖는 두 가지 식품이 있습니다. 바로 스테비아 토마토와 스테비아 커피믹스인데요. 오늘은 ‘당뇨환자가 스테비아가 들어간 제품을 먹어도 괜찮은지’, 그리고 ‘어떻게 먹어야 혈당 관리를 효과적으로 할 수 있는지’에 대해 친절하고 자세하게 풀어드릴게요. 스테비아란 무엇인가요? 스테비아(Stevia)는 남미 원산의 식물에서 추출한 천연 감미료입니다.설탕보다 단맛은 200~300배 정도 강하지만, 열량은 거의 0에 가까워 당뇨병이나 비만을 관리해야 하는 분들에게 매력적인 대체 감미료로 ..
