질병
60대 정상혈압 수치 : 혈압 유지방법
60대 정상혈압 수치: 건강한 혈압을 유지하는 방법 💡 60대의 정상혈압 수치는 얼마일까요? 60대가 되면 신체 기능이 자연스럽게 변화하면서 혈압도 이전과 달라질 수 있습니다. 그렇다면 60대에서 정상적인 혈압 수치는 얼마일까요?일반적으로 수축기 혈압(최고 혈압) 110~140mmHg, 이완기 혈압(최저 혈압) 70~90mmHg 사이가 정상 범위로 간주됩니다. 하지만 개인마다 차이가 있기 때문에 지속적으로 혈압을 체크하고 관리하는 것이 중요합니다. 1️⃣ 혈압이란? 🩸 혈압은 심장이 혈액을 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 의미합니다.우리가 혈압을 측정할 때 나오는 숫자는 두 가지로 나뉩니다. 수축기 혈압 (최고 혈압): 심장이 수축하여 혈액을 내보낼 때의 압력이완기 혈압 (최저 ..
