당뇨병 합병증 종류와 당뇨병 합병증 증상 총정리 – 꼭 알아야 할 건강 상식

당뇨병 합병증, 그냥 넘기면 안 되는 이유

 

 

 

당뇨병이라는 단어, 이제는 우리 일상에서 낯설지 않죠.
가족 중 누군가가 앓고 있거나, 직장 동료가 식사할 때마다 혈당을 체크하는 모습을 한 번쯤은 본 적이 있을 거예요.
그런데 말입니다. 많은 사람들이 당뇨병을 ‘단순히 혈당이 높은 병’ 정도로만 생각하는 경향이 있어요.

 

 

하지만 진짜 무서운 건 따로 있습니다.
바로 ‘당뇨병 합병증’이죠.

 

 

당뇨병 합병증, 왜 생기나요?

 

 

당뇨병은 혈당 수치가 정상보다 높게 유지되는 상태를 말해요.

이 혈당이 계속해서 높게 유지되면, 몸속의 혈관과 신경에 아주 작은 손상이 지속적으로 발생하게 됩니다.

이게 바로 각종 합병증의 시작입니다.

우리 몸의 혈관은 온몸 구석구석을 누비는 고속도로 같은 존재인데요, 이 고속도로가 망가지기 시작하면 운송 체계에 문제가 생기듯, 신장, 눈, 발, 심장, 피부 등 다양한 기관이 제 기능을 못 하게 되는 거예요.

 

 

 

당뇨병 합병증 종류

 

 

당뇨병 합병증은 크게 급성 합병증과 만성 합병증으로 나눌 수 있습니다.

 

 

1. 급성 합병증

 

 

(1) 저혈당

 

당뇨약이나 인슐린을 너무 많이 투여했을 때, 또는 식사를 거르거나 운동을 과하게 했을 때 생기는 대표적인 급성 합병증이에요.
피로감, 식은땀, 어지럼증, 심하면 의식 저하까지 나타날 수 있어요.

 

(2) 고혈당성 혼수

 

 

혈당이 매우 높아졌을 때 발생하는데요. 갈증, 소변량 증가, 심한 경우 의식 상실까지 진행될 수 있어요. 응급처치가 필요한 상태죠.

 

 

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2. 만성 합병증

 

(1) 당뇨망막병증

 

눈에 있는 망막에 혈관 손상이 생기는 건데요, 시력 저하나 심하면 실명까지 이를 수 있어요.
당뇨병 환자 10명 중 3~4명은 겪는 흔한 합병증입니다.

 

(2) 당뇨병성 신증

 

 

콩팥이 손상되는 증상으로, 소변에서 단백질이 나오기 시작하면서 점점 신장 기능이 떨어지게 돼요.

결국엔 투석이나 신장이식이 필요할 수도 있어요.

 

(3) 당뇨병성 신경병증

 

 

말초신경이 손상되면서 손발 저림, 통증, 감각 둔화 등이 나타나요.

심한 경우 걸음걸이에도 영향을 줄 수 있어요. 특히 발끝에서 시작하는 감각 이상은 매우 흔합니다.

 

(4) 당뇨병성 족부병변

 

 

신경이 손상돼 감각이 떨어지고, 혈액순환도 원활하지 않아 발에 상처가 나도 잘 낫지 않아요.

작은 상처도 괴사로 이어질 수 있기 때문에 ‘발 관리’가 매우 중요합니다.

 

(5) 심혈관 질환

 

 

고혈당은 심장과 혈관에도 문제를 일으켜요.

고혈압, 고지혈증과 함께 심근경색, 뇌졸중의 위험도 증가시킵니다.

당뇨병 환자는 심장질환으로 사망할 확률이 일반인보다 두 배 이상 높다고 알려져 있어요.

 

 

 

당뇨병 합병증 증상, 이렇게 나타나요

 

 

당뇨병 합병증은 초기에 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많아서 방심하기 쉬워요.

하지만 몸이 보내는 작은 신호들을 놓치지 않는 것이 정말 중요합니다.

 

 

• 시야가 흐릿하거나 이중으로 보임
• 발이나 손이 자주 저리고 화끈거림
• 상처가 잘 아물지 않음
• 잦은 소변, 갈증
• 발에 감각이 없거나, 자주 상처가 남
• 피로감이 심하고 운동 시 숨이 참
• 소변에서 거품이 많이 생김

 

 

이런 증상이 반복된다면 꼭 의료진과 상담해 보세요.
특히 당뇨병 합병증 증상은 어느 날 갑자기 확 나타나는 것이 아니라, 서서히 진행되며 일상 속에 녹아 있어 자칫 놓치기 쉽습니다.

 

 

당뇨병 합병증 예방, 어떻게 해야 할까?

 

 

다행히도, 당뇨병 합병증은 미리 예방하고 관리할 수 있어요.
아래 5가지 생활습관을 꼭 기억해 보세요!

 

1. 혈당 관리

 

 

정기적으로 혈당을 체크하고, 의료진과 상담하며 목표 혈당을 유지하는 것이 기본입니다.

 

2. 식습관 개선

 

 

단순당이 많은 음식은 피하고, 식이섬유가 풍부한 채소, 통곡물, 견과류 등을 충분히 섭취하세요.

 

3. 꾸준한 운동

 

 

매일 30분 이상, 주 5회 이상 걷기나 유산소 운동을 실천하면 혈당 조절에 큰 도움이 됩니다.

 

4. 금연, 절주

 

 

흡연은 혈관을 수축시키고, 알코올은 혈당 변동을 심하게 만들 수 있어요. 둘 다 줄이는 것이 좋아요.

 

5. 정기적인 검진

 

 

망막 검사, 소변 검사, 발 검사 등을 정기적으로 받으면서 합병증을 조기에 발견하고 관리하세요.

 

 

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마무리하며

 

 

당뇨병은 평생 함께 가야 하는 질환이지만, 적절한 관리만 잘 한다면 충분히 건강한 삶을 살 수 있습니다.
특히 당뇨병 합병증은 미리 알고, 미리 대응하면 더 이상 두려운 존재가 아니에요.

혹시 지금 당뇨를 앓고 계신가요?
혹은 가족 중 당뇨 환자가 있으신가요?

그렇다면 오늘 이 글이 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다.
당뇨병은 방심할 수 없는 질환이지만,
우리의 관심과 꾸준한 노력으로 얼마든지 건강한 일상을 유지할 수 있어요.