건강음식
추위를 많이 타는 체질이라면 꼭 먹어야 할 따뜻한 음식 BEST 7
추위를 많이 타는 체질에게 좋은 음식 추천! 겨울이 두려운 분들께 따뜻한 식탁을 제안합니다 “다른 사람은 괜찮은데 왜 나만 이렇게 추울까?”이런 생각 한 번쯤 해보셨죠? 특히 겨울이 다가오면 손발이 차고, 몸이 으슬으슬 떨리고, 난방 틀어도 추위를 못 견디는 분들은 정말 고역입니다. 이럴 땐 단순히 옷을 껴입는 것만으로는 부족하죠.내 몸을 근본적으로 따뜻하게 바꿔줄 수 있는 음식, 알고 계신가요? 이번 글에서는 추위를 많이 타는 체질을 위한, 겨울철에 꼭 챙겨 먹어야 할 음식들을 소개해 드릴게요. 왜 어떤 사람은 추위를 많이 탈까? 우선, 우리가 왜 그렇게 ‘춥다’를 자주 느끼는지 그 이유부터 짚어볼게요. 기초 체온이 낮은 경우: 정상 체온은 평균 36.5도지만, 추위를 자주 느끼는 분은 3..
