질병
호르몬 불균형 증상 총정리 및 자연치유 영양소 가이드
호르몬 불균형 증상과 극복을 위한 실천 가이드 내 몸이 보내는 신호, 이제는 놓치지 마세요 사람의 몸은 수많은 ‘신호’를 보내고 있습니다. 평소보다 쉽게 피곤하거나, 감정 기복이 심해지거나, 갑자기 체중이 늘거나 줄었다면… 단순한 컨디션 문제가 아닐 수도 있습니다. 바로 호르몬 불균형이 원인일 가능성이 높기 때문입니다.‘호르몬’은 우리 몸의 다양한 기능을 조절하는 신호 물질입니다. 감정, 수면, 소화, 면역 반응, 생식 기능 등 생명을 유지하는 거의 모든 시스템에 관여하고 있죠. 그래서 호르몬이 균형을 잃으면 건강 전반에 큰 영향을 끼치게 됩니다. 오늘은 호르몬 불균형의 대표적인 증상부터, 이를 극복하기 위한 영양소와 생활 습관까지 총정리해 드릴게요. 🔍 호르몬 불균형이란? 우리 몸..
