건강음식
췌장에 좋은 음식 10가지
췌장에 좋은 음식 10가지, 췌장을 살리는 식탁 만들기 우리 몸속에서 작지만 무시할 수 없는 역할을 하는 장기, 바로 췌장입니다.소화효소를 분비하고 혈당을 조절하는 췌장은 건강에 있어서 무척 중요한 기관이지만, 정작 우리는 췌장이 아플 때까지 그 존재를 잘 인식하지 못하곤 합니다.특히 췌장염이나 췌장암과 같은 질환은 조용히 진행되다가 심각한 문제로 이어질 수 있어 예방이 무엇보다 중요하죠.그렇다면, 어떤 음식들이 췌장 건강에 도움이 될까요? 지금부터 췌장에 좋은 음식 10가지를 소개하고, 피해야 할 음식, 그리고 건강한 식습관까지 모두 정리해드릴게요. 췌장이 하는 중요한 역할 먼저 췌장이 어떤 역할을 하는지 간단히 짚고 넘어가 볼까요?췌장은 음식물을 소화하는 소화효소(아밀라아제, 리파..
