써니의 건강보따리

건강을 유지하는법, 질병정보, 다이어트 정보 등 건강하게 살아가는데 필요한 습관과 운동, 음식에 대해 알려드립니다.

질병

목디스크 증상, 팔저림과 가슴통증까지? 의외로 놓치기 쉬운 이야기 목디스크, 단순한 목 통증만이 아니다? 일상생활에서 "목이 뻐근하다", "팔이 저리다", 혹은 "가슴이 답답하다"는 말을 종종 하곤 합니다.그런데 이 증상들이 목디스크에서 비롯될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?많은 사람들이 목디스크를 단순히 목이 아픈 질환으로 오해합니다. 하지만 실제로는 목을 지나는 신경 경로에 문제가 생기면서 다양한 신체 부위에 통증, 저림, 감각 이상 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 팔저림 증상, 목디스크의 대표 신호 팔이 저릴 때 가장 먼저 생각하는 것은 혈액순환 문제일 수 있습니다.하지만 의외로 많은 사례에서 목디스크가 원인입니다.목에서 시작된 신경이 어깨를 거쳐 팔까지 이어지기 때문에, 디..

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다낭성 신장증후군, 다낭성 신장 질환 – 신장 건강의 조용한 경고 "콩팥에 물혹이 많대요."건강검진 결과를 받고 깜짝 놀라는 분들이 적지 않습니다.처음 듣는 병명일 수도 있지만, 다낭성 신장증후군(Polycystic Kidney Disease, PKD) 은 생각보다 꽤 흔한 신장 질환입니다. 오늘은 다낭성 신장 질환의 정의, 원인, 증상, 진단, 치료법과 함께 일상에서 어떻게 관리할 수 있는지까지 알려드릴게요. 다낭성 신장증후군이란? 다낭성 신장증후군은 말 그대로 신장에 여러 개의 낭종(cyst, 물혹)이 생기는 질환입니다.시간이 지날수록 낭종의 크기와 개수가 늘어나면서, 신장 기능이 점점 손상되고 신부전까지 이어질 수 있는 무서운 질환입니다.대부분의 경우 양쪽 신장에서 동시에 발생..

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수인성 식품매개 감염병, 이 이름을 처음 들으면 다소 어렵게 느껴질 수 있지만, 우리가 일상에서 자주 마주치는 ‘배탈’, ‘설사’, ‘식중독’의 근본 원인 중 하나라고 보면 훨씬 쉽게 다가올 거예요.특히 여름철이면 이런 질병이 눈에 띄게 증가하는데요, 그 이유부터 예방법까지 차근차근 풀어보겠습니다. 🦠 수인성 식품매개 감염병이란? 말 그대로 수인성(물로 전염됨), 식품매개(음식으로 전파됨)라는 단어가 합쳐져 생긴 표현이에요.즉, 오염된 물이나 음식에 포함된 병원성 미생물(세균, 바이러스, 원충 등)이 우리 몸에 들어와 설사, 복통, 구토, 발열 등의 증상을 일으키는 감염병을 말합니다. 이런 감염병은 단체 급식, 야외 활동, 여행 등에서 종종 발생하는데요, 예를 들어 날 음식(익히지 ..

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하지불안 증후군, 다리가 계속 근질근질하다면? 밤마다 다리가 근질거려 잠을 설치신 적 있으신가요?누워만 있으면 다리에서 이상한 느낌이 올라오고, 꼭 다리를 움직여야만 진정이 되는 묘한 증상.이런 불편함을 호소하는 분들이 생각보다 많습니다.이 증상, 그냥 피곤해서 그런 걸까요? 아니요. 이건 ‘하지불안 증후군(Restless Legs Syndrome, RLS)’이라는 병일 수 있습니다. 하지불안 증후군이란? 하지불안 증후군은 말 그대로 다리에 불쾌한 감각을 느끼고 계속 움직이고 싶어지는 충동을 말합니다.주로 밤이나 휴식 중일 때 심해지며, 다리를 움직이면 증상이 완화되기 때문에 자꾸 다리를 떨거나 움직이게 됩니다.일시적인 현상이 아니라 만성 신경계 질환으로 분류되며, 수면장애와 삶의 질 ..

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초로기 치매, 단순 건망증일까? 자가진단법까지 총정리 현대 사회에서 기억력 감퇴는 더 이상 노년층만의 문제가 아닙니다.30대, 40대 심지어 20대 후반에서도 “내가 왜 이러지?” 싶은 순간들이 점점 늘고 있죠. 아마 한 번쯤은 이런 고민을 해보셨을 겁니다. “혹시 나... 초로기 치매 아닐까?” 1. 초로기 치매란 무엇인가요? ‘초로기 치매’는 말 그대로 젊은 나이에 발병하는 치매를 뜻합니다.의학적으로는 65세 미만의 나이에 발생하는 모든 형태의 치매를 초로기 치매로 분류합니다.대체로 30대 후반50대 중반 사이에 발견되며, 전체 치매 환자의 약 5~10%를 차지할 정도로 드물지 않습니다. 1-1. 일반 치매와의 차이점 노인성 치매가 주로 알츠하이머병이나 혈관성 치매에 의존하는 반면..

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점처럼 보이지만 피부암일 수 있다? 피부암 점모양과 초기증상 구별하는 방법 "이건 그냥 점일 거야…"거울을 보다 문득 생긴 까만 점 하나. 처음엔 대수롭지 않게 여기지만, 시간이 지날수록 이상한 생각이 든다면 그냥 지나치지 마세요. 작은 점처럼 보이는 그것, 피부암의 전조일 수 있습니다.요즘처럼 자외선이 강한 계절에는 특히 피부암 발생 위험이 높아지며, 그 초기증상은 점모양으로 시작되는 경우가 많습니다. 오늘은 피부암 점모양이 어떤 특징을 가지는지, 초기증상은 어떻게 나타나는지, 그리고 일반 점과 피부암을 어떻게 구별할 수 있는지에 대해 이야기해볼게요. 1. 피부암이란 무엇인가요? 피부암은 피부 세포에 발생하는 악성 종양으로, 크게 세 가지로 나뉩니다: 기저세포암 (Basal Ce..