써니의 건강보따리

건강을 유지하는법, 질병정보, 다이어트 정보 등 건강하게 살아가는데 필요한 습관과 운동, 음식에 대해 알려드립니다.

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초로기 치매, 단순 건망증일까? 자가진단법까지 총정리 현대 사회에서 기억력 감퇴는 더 이상 노년층만의 문제가 아닙니다.30대, 40대 심지어 20대 후반에서도 “내가 왜 이러지?” 싶은 순간들이 점점 늘고 있죠. 아마 한 번쯤은 이런 고민을 해보셨을 겁니다. “혹시 나... 초로기 치매 아닐까?” 1. 초로기 치매란 무엇인가요? ‘초로기 치매’는 말 그대로 젊은 나이에 발병하는 치매를 뜻합니다.의학적으로는 65세 미만의 나이에 발생하는 모든 형태의 치매를 초로기 치매로 분류합니다.대체로 30대 후반50대 중반 사이에 발견되며, 전체 치매 환자의 약 5~10%를 차지할 정도로 드물지 않습니다. 1-1. 일반 치매와의 차이점 노인성 치매가 주로 알츠하이머병이나 혈관성 치매에 의존하는 반면..

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점처럼 보이지만 피부암일 수 있다? 피부암 점모양과 초기증상 구별하는 방법 "이건 그냥 점일 거야…"거울을 보다 문득 생긴 까만 점 하나. 처음엔 대수롭지 않게 여기지만, 시간이 지날수록 이상한 생각이 든다면 그냥 지나치지 마세요. 작은 점처럼 보이는 그것, 피부암의 전조일 수 있습니다.요즘처럼 자외선이 강한 계절에는 특히 피부암 발생 위험이 높아지며, 그 초기증상은 점모양으로 시작되는 경우가 많습니다. 오늘은 피부암 점모양이 어떤 특징을 가지는지, 초기증상은 어떻게 나타나는지, 그리고 일반 점과 피부암을 어떻게 구별할 수 있는지에 대해 이야기해볼게요. 1. 피부암이란 무엇인가요? 피부암은 피부 세포에 발생하는 악성 종양으로, 크게 세 가지로 나뉩니다: 기저세포암 (Basal Ce..

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갱년기 여성의 질건조증, 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 변화입니다 “요즘 부쩍 몸이 건조한 느낌이 들고, 관계할 때도 예전 같지 않아요.”많은 갱년기 여성들이 이렇게 말하지만, 막상 병원에 가서 상담받거나 치료받는 분은 드뭅니다.질건조증은 갱년기 여성에게 매우 흔한 증상임에도 불구하고, 여전히 많은 분들이 부끄럽거나 자연스러운 노화의 일부라고 생각하며 방치하곤 하죠.하지만 질이 건조해지는 것은 단순한 불편함을 넘어 삶의 질에도 큰 영향을 줄 수 있습니다. 오늘은 갱년기 질건조증의 원인, 증상, 그리고 효과적인 완화 방법까지, 꼭 알아야 할 내용을 하나씩 짚어보겠습니다. 갱년기 질건조증이란 무엇인가요? 질건조증은 여성의 질 내부가 마르고, 윤활 기능이 떨어지며, 점막이 얇아지는 현상입..

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류마티스 관절염, 알고 계셨나요? 살다 보면 몸 여기저기가 아프고 뻣뻣한 느낌을 받을 때가 있죠.특히 아침에 일어났는데 손가락 마디가 뻣뻣하거나 관절이 붓고 열이 나면서 움직이기 힘든 분들이라면, 혹시 류마티스 관절염이라는 말을 들어보셨을지도 모릅니다.단순한 관절염과는 다른 자가면역 질환으로, 시간이 지나면 관절이 변형될 수도 있는 질병입니다. 많은 분들이 나이 들어 생기는 것으로 오해하기 쉽지만, 20~40대 여성에게도 많이 나타나며, 조기 발견과 꾸준한 관리가 무엇보다 중요합니다. 류마티스 관절염 증상, 이런 게 있다! 류마티스 관절염은 초기에는 감기처럼 살짝 열이 나거나 몸이 뻐근한 정도로 시작될 수 있어요.하지만 증상을 놓치면 금방 심해져 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. ..

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노인 폐렴, 기침도 열도 없이 찾아오는 침묵의 병 우리는 흔히 폐렴이라고 하면 심한 기침, 열, 가래 등을 떠올립니다.하지만 노인들에게 폐렴은 전혀 다른 모습으로 다가옵니다.기침도, 고열도 없이 조용히 찾아와 생명을 위협하는 이 병. 오늘은 이른바 ‘기침 없는 폐렴’이라 불리는 노인 폐렴에 대해 깊이 알아보겠습니다. 노인 폐렴이란? 왜 조용한 살인자일까 노인 폐렴은 단순히 감기에 걸린 것처럼 보일 수 있습니다.기운이 없고, 식사를 안 하고, 말이 줄어들고, 이유 없이 헛소리를 하기도 합니다.심한 경우에는 쓰러지거나 의식이 혼미해지기도 하죠.하지만 이 증상들이 ‘감기’나 ‘노화’가 아니라 심각한 폐렴의 초기 증상일 수 있다는 사실을 많은 분들이 놓칩니다.특히 노인은 기침 반사가 둔해져서 염..

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머리카락 굵어지는 방법과 가늘어지는 이유, 이제는 제대로 알자! 살면서 거울 앞에서 “어? 나 머리카락이 왜 이렇게 가늘어졌지?” 하는 순간, 다들 한 번쯤은 있었을 거예요.예전에는 풍성하고 건강해 보였던 머리카락이 어느 순간부터 얇고 힘없어 보이기 시작하면 걱정이 밀려오기 시작하죠.“혹시 나 탈모 아니야?” 하는 불안감도 들고요. 오늘은 머리카락이 왜 가늘어지는지, 그리고 다시 굵고 건강하게 만드는 현실적인 방법들을 구체적으로 안내해드릴게요.오늘부터 바로 실천 가능한 정보만 모았습니다! 1. 머리카락이 가늘어지는 이유, 대체 왜일까? 머리카락이 가늘어지는 이유는 생각보다 다양해요. 보통 이런 현상을 ‘연모화(軟毛化)’라고 불러요.쉽게 말해 굵고 건강했던 머리카락이 점점 얇아지고 약해진다는..